5 สิ่งที่คุณจ๋าได้เจอ เมื่อเปลี่ยนมาทานวีแกนแบบเต็มตัว
จากโพสต์ของคุณจ๋า (เจ้าของร้าน Veganerie )
1️. น้ำหนักลดลง มีแรงมากขึ้น
จ๋าเป็นวีแกนมา 5 ปี (เป็นมังสวิรัติมาก่อนหน้า 4 ปี) น้ำหนักจ๋าลดลง 11 กิโล โดยที่ทานอาหารได้อย่างมีความสุข ไม่ได้จำกัดแคลอรี่ แต่ทานตามความรู้สึกของร่างกาย ทานคาร์โบไฮเดรตจากธรรมชาติ เช่น มันหวาน, ข้าว, กล้วย, ฟักทอง ฯลฯ ให้เพียงพอ อีกทั้งทำให้สดชื่นและมีแรง ไม่เพลียง่ายเหมือนแต่ก่อน
2️. ผิวพรรณดีขึ้น
สิวผดที่เคยเป็นน้อยลง 80% เลยค่ะ รู้สึกผิวเปล่งขึ้น และหน้ามันน้อยลง (แต่งหน้าแล้วเครื่องสำอางติดดีเลย)
3️. ใจเย็น รอบคอบขึ้น
รู้สึกมีสติ คิดรอบคอบขึ้น มองว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้น ต้องมีเหตุเสมอ ให้เราแก้ที่ต้นเหตุ
4️. รู้สึกมีมากขึ้น ทั้งที่มีเท่าเดิม
ทำให้เราเห็นคุณค่าสิ่งต่างๆมากขึ้น. ทำให้มีความสุขง่ายขึ้น เช่น มีความสุขทุกครั้งที่ได้ดื่มน้ำเย็นๆ ทานผลไม้สด อยู่กับเพื่อนและครอบครัว ฯลฯ✨
5️. ได้เจอสังคม และทางเดินชีวิต
เหมือนได้เจอโลกใหม่ ทั้งคนที่เข้ามา เพื่อน โอกาส และเส้นทางชีวิต ได้ทำร้านอาหาร “Veganerie” ให้กลายเป็นความจริงตอนอายุ 21 ปี
และได้ค้นพบว่า ความสุขและเป้าหมายชีวิตจ๋า คือ การเป็นวีแกนและสามารถ inspire คนอื่นต่อได้
มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง? มีเรื่องราวอะไรมาแชร์กันเลยนะคะ รอฟัง
ติดตามคุณจ๋าได้ที่ fb: jajah.veganerie
#vegan #JajahVeganerie #veganerie
ดูโพสต้นฉบับที่…
https://www.facebook.com/jajah.veganerie/photos/a.2038205106479967/2348440692123072/
ใครสนใจทานวีแกน ลองค่อยๆปรับไปเรื่อยๆ ในแบบที่เราชอบ
แล้วจะรู้ว่าการทานอาหารวีแกนสนุก และไม่ยากแบบที่คิดเลยนะคะ
อยากรับประทานอาหารวีแกน หาร้านอาหารวีแกน ทานง่ายๆ แวะมาที่ร้าน Veganeries เรามีหลายสาขาในกรุงเทพมหานคร
พบกับสาขาน้องใหม่ Veganerie Lasalle เสริฟความอร่อยให้ชาวศรีนครินทร์และบางนา ลาซาล มาลิ้มลองความอร่อยได้แล้ว
และสำหรับชาวฝั่งธน มีสาขา Veganerie Street อยู่วงเวียนใหญ่ สีแยกบ้านแขก แวะมาทานกันได้ที่ วีแกนเนอรี่ทุกสาขา
ทุกร้าน Veganeries ปักหมุดร้านลงกูเกิล ถูกต้องและตรงตำแหน่งหมด แวะมาลิ้มลองความอร่อยกับเราได้ทุกสาขา